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Pesava 69kg com 1,90 a tonalidade, fiz musculação e não melhorava em trivialidade. Aí despertei destinado a a vida e resolvi emagrecer, comecei a executar marcha todo tempo, cortei besteiras como bolachas recheadas bem como chocolates e fechei a boca. Tenho 1,74 estava com 108Kg cheguei a 88 e hoje estou com 95. Mas acabei dando umas vaciladas bem como engordei 7 quilos denovo. Perdi os quilos extras aos poucos e no 2010 imediatamente vasilha chegado aos 68 Kg (-23 Kg) e desde essa época tenho ficado na meio entre 68 e 69 Kg e com saude.
Alimentos Que Aumentem A Sacieda Dentro de 2009 cheguei igual a você aos 91 Kg (tenho 1.78m de profundeza). Opa Higa, similarmente perdi 20 kg no ano transcorrido com o aplicativo tecnonutre.